Aulas
Metodo Feldenkrais® : Consciência através do Movimento® lições de 50 minutos, dadas individualmente ou em pequenos grupos.
Feldenkrais® Método: a Integração Funcional® sessões de 50 minutos, estritamente um para um.
O Método Anat Baniel
SM aulas para Crianças são 50 minutos e dado individualmente.
Hatha Yoga, e Flexibilidade de Meridiano© lições são de 60 ou 90 minutos.
Por favor use roupa confortável ou roupa de malha, e meias limpas.
Para sessões de Yoga, não comer durante 2 horas anteriores.
Este trabalho é apropriado para alguém que quer mover-se mais livremente, não somente andando, dirigindo, dançando, jogando golfe, esquiando, ou andando a cavalo, mas movimentando-se nas suas vidas.
Se você tiver um dano, trabalharemos em volta do dano, não sobre ele, para ativar a recuperação e facilitar o movimento imediatamente.
Como Reservar
Testemunho
NOTE
O Método Feldenkrais, Hatha Yoga, e o Sistema Meridiano Flexivel são maravilhosamente completos e eficientes; Optei para não misturar ou dilui-los. Contudo, podemos começar com Yoga e exercícios de estiramento para despertar áreas do corpo, e dependendo das suas necessidades durante a aula proceder ao Método Feldenkrais. Podemos passar um tempo facilitando uma postura de Yoga desafiante, que inicialmente poderia implicar o trabalho de Integração Funcional Feldenkrais.
Eis o que penso :A diferença entre Yoga e o Método Feldenkrais ou métodos somáticos: o Hatha (movimento) Yoga é a preparação para a meditação. Ele limpa os órgãos. Ele relaxa o corpo para preparar para uma viagem passiva da mente. O Método Feldenkrais é a preparação para a ação. O cliente ou o estudante ficam com uma sensação de prontidão para mover-se. Tanto rejuvenesçe, como são instrumentos vitais par acalmar o sistema nervoso central, assim retardando o processo de envelhecimento.
